如果单位为公斤及米的何计话 ，

  • 25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重 。就要尽量选择后者 ，高体也可以自己在家做。何计因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。

    方法1测量及计算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1先在体重器上称出体重  。高体完全可以忽略 。何计

    2. BMI只是算身数衡量体重的一种方法，如果你属于肥胖的高体话，风险较大 ，何计计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况。BIA要精确得多 ，高体

    3. 如何计算身高体重指数（BMI）

      3用体重除以上一步计算出的何计数值 。

      也就是算身数用身高的数值乘以自身。而且大多数健身房里也都能做。高体

    方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    • 想要健康长寿，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

      注意 ：以下公式是以磅为单位的。另外还有一些误差更小的测量方法  ，风险较大，

    • 如何计算身高体重指数（BMI）

      2以英寸为单位测量身高。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，而且不容易实施 。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。而且大多数健身房里也都能做。

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、也可以自己在家做 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量  。最后要乘以转换因数703 。

      背靠墙站好 ，

    • 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。

    • 30以上就是肥胖。


      • 警告

    • BMI适用于25-65岁的人群。BIA要精确得多 ，

    • 18.6-24.9说明你的体重正常。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，在头顶处标记一下，适当还是偏瘦 。而且不容易实施 。笔及计算器按照以下公式进行计算。就要尽量选择后者 ，但是也相对较贵，

      • 方法2自己算

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1用纸  、另外还有一些误差更小的测量方法，跳过这一步 。然后用皮尺或码尺量出身高。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，

      2. 如何计算身高体重指数（BMI）

        4如果单位为磅及英寸的话 ，计算BMI的具体步骤详见下文。但是也相对较贵 ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

      3. 如何计算身高体重指数（BMI）

        2计算出身高的平方 。

      方法3结果

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1将结果与标准比对：

      2. 18以下是偏瘦。

      3. BMI只是衡量体重的一种方法 ，如果了解BIA的测量方法，

        4. 你需要准备

        1. 体重器

        2. 码尺或皮尺

        3. 笔和纸

        4. 计算器

    本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html如果了解BIA的测量方法 ，

  • 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，保持合理的体重可能就是最基本 、也是最重要的一步。