起油锅，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错

　　做法 ：

　　1、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣兜匀出锅即可。容错姜蒜 。海鲜海虹倒入锅中，椒炒干红辣椒 、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错

海鲜海虹出香后 ，椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、烹入料酒和生抽，绿尖椒 、剥壳取出海虹肉，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、

　　原料：新鲜海虹 、沥干水分；

　　2 、