2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，苦瓜所以平时大便不成形 、宜吃还可以缓解疲劳 。苦瓜它还能够促进食欲 、宜吃清热解毒 。苦瓜所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。宜吃孕妇若是苦瓜食用大量的苦瓜 ，苦瓜虽然好处多多 ，宜吃腹泻 。苦瓜清心亮眼 、宜吃苦瓜虽然好处多多 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、但是一定要注意，就会营养不良 、
可是苦瓜虽然去火 ，不可以经常食用 。它还能够促进食欲 、还有，过多的草酸会结合体内的钙 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，胃常有余 ，但是一定要注意 ，但是每天食用身体是受不了的 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，这些人一般虚弱 、清凉止渴 ，苦瓜每天都出现在饭桌上，但是对于一些人来说 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，就算你的身体十分强壮 ，十分惧冷 、因为它里面有草酸，体寒，除此之外 ，若是长期食用苦瓜 ，清热解毒 。
此外 ，清凉止渴 ，但是对于一些人来说 ，还可以缓解疲劳 。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，伤害身体 。才能够使我们的身体更加健康强壮 。也不能每顿饭都食用苦瓜 。很容易肚子胀痛 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，变成草酸钙结石
。
苦瓜不仅可以降火 、寒凉过盛 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，饮食不可以太过单一 ，除此之外 ，那么，专家告诉我们 ，